Что случается на консультации у врача-психотерапевта

Обращение к психологу в нашей стране, к счастью, давным-давно перестало означать слабость и неумение справиться с проблемами. Если речь идет о первом визите к специалисту, вам, должно быть, интересно, как именно проходит психологическая консультация. Давайте выясним, что из себя представляет психологический сеанс психотерапии.

Консультацию психотерапевта еще называют «лечением разговором». Во время сеанса со врачом вы рассказываете о своих проблемах. Они могут быть различными – потеря близкого человека,низкая самооценка, постоянное чувство вины, проблемы в профессиональной сфере. Важно перестать скрывать свои истинные эмоции и говорить все, что считаете необходимым.
Записываясь к психотерапевту, люди очень часто ждут от него каких-нибудь особых вопросов или советов. Основную часть сеанса психолог не говорит сам, а слушает. Вас не должно смутить, что эта беседа больше похожа на монолог, чем на диалог. Врач говорит столько, сколько нужно для того, чтобы оказать вам помощь. И его немногословность – знак высокого профессионализма, а не замкнутости и неумения поддержать разговор.
Не ждите оценок или критики от психотерапевта. Любые события в вашей жизни, высказанные мысли и чувства только помогают профессионалу лучше вас понять.
Сеанс, чаще всего, имеет жесткие временные рамки, может быть, вы не успеете рассказать все, что собирались. Отнеситесь к этому без паники, ведь смысл первого сеанса – решить, в какой степени конкретный врач подходит именно вам. Прислушайтесь к своим ощущениям. Специалист Сергей Павлов. Индивидуальная консультация психолога, и групповая психотерапия. Очная работа и консультации по Skype. Персональный сайт: ps-analyse. com.

Отзывы и комментарии